1日なんとかやり過ごした。
朝、起きると吐き気がすごかった。
連休中に起きるときに吐き気はなかった。
夕方や夜に仕事のことを考えて吐き気がすることはあった。
連休前と生活習慣はほとんど変えていない。
というか、むしろ良くしている方。
ウォーキングやバッティングセンターなど、連休前よりも運動はしている。
サウナにも行ったし。
(ラーメン屋巡りにハマったので、ラーメンは食べ過ぎたかも)
それでも寝起きで吐き気がすることはなかった。
起床時間は仕事の時とほとんど変わらない。
なんなら休み中の方が早い日すらあった。
それでも連休が終わり、仕事に行くと考えた途端に吐き気がする。
これは精神の問題と考えるしかない。
だが、では精神の問題だとわかったからどうなのか？
考え方を変えれば、思考を変えれば、マインドを変えれば、それで治るのか？
そうとは思えない。
体が精神のちょっとした負荷に耐えられなくなっている。
そう捉える方が正確な気がする。
別に体は変わっていない、それどころか、この数日で考えればよくなっているはず。
それでも吐き気がするのは、精神の負荷に対して体がそれを耐えられるレベルまで回復していないということ。
回復というか、それに耐えられていた時期があったのだろうか？
回復もなにも、精神の負荷に強い時期がなかった可能性すらある。
となれば、自分は会得するしかないのか。
30歳を超えて、あらたな自分を手に入れなければならないのか。
それはそれで手に入れたいが、ではどうやったら手に入る？
人生史上最高にメンタル強い自分を手に入れるには？
小学生の頃ですら、中学生の頃ですら、メンタルは弱かった。
というか、メンタルが強かった時期がない。
高校性時代は、通学の乗り換え駅のトイレで毎朝吐いている時期もあった。
そんな自分が、成人して10年以上経過した自分が、過去の自分以上にメンタルが強くなるのか？
なれるのであればなりたい。
というか、なるしか、これから人生を生きていくには方法がないように思う。
30を超えて、新たな自分への試み。
つらい。
今日は、ファミマのワインを飲んだ。
とある、ワインブロガーがオススメしてたのを参考にして買った。
値段は正確には忘れたが、1500円くらい。
コンビニにしてはお高い。
今調べたらこれだった。
エイレーネ ピノ・ノワール 1,453円（税込1,598円）
昨日飲んだスパークリングワイン約3本分。
軽やかだけど、飲みごたえもあり、美味しかった。
あと1日働いたら、休みだからと調子に乗って飲みすぎた。
いつも、休みの前々日に飲みすぎる癖がある。
20代の頃は、飲みすぎても、なんてことなかった。なんならオールしても1日くらい平気で働けた。
今は、もう12時過ぎる前に寝ているのに、ちょっと飲みすぎたくらいで次の日は働くのもしんどい。
年を取るっていうのは怖い。
とりあえず明日、働いたら休み。なんとか凌ごう。
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